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Plantas que ajudam a reduzir o pó dentro de casa
Plantas que ajudam a reduzir o pó dentro de casa
Já falamos de tantos benefícios que o jardim e as plantas trazem para para nossa saúde física e mental, agora falaremos o quanto as plantas podem ajudar dentro de casa com a purificação do ar, redução das particulas que ficam suspenças nos âmbientes
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Redução do estresse e da ansiedade.
Redução do estresse e da ansiedade.
Olá! É verdade, a jardinagem vai muito além de cultivar plantas bonitas; ela oferece um refúgio terapêutico para a mente. Cuidar do jardim pode ser uma forma poderosa de cuidar da sua saúde mental.
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Equilíbrio e Serenidade: Meditação no Jardim
Equilíbrio e Serenidade: Meditação no Jardim
A brisa suave acaricia a pele, o perfume das flores envolve os sentidos e o canto dos pássaros embala a alma. Em meio à exuberância de um jardim, o tempo parece desacelerar, convidando a um mergulho profundo no relaxamento e na meditação. Um refúgio
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Plantas para ter em casa e seus benefícios para o bem-estar.
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Lavanda: Conhecida por seu aroma calmante e relaxante, a lavanda ajuda a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono.
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Verde que cura: O Poder da Jardinagem para o Bem-Estar
Verde que cura: O Poder da Jardinagem para o Bem-Estar
A jardinagem estimula a produção de serotonina, neurotransmissor relacionado à sensação de bem-estar.
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